Ankara’nın simgelerinden Atakule…Böyle güzel bir manzara karşısında olmak isteriz zannediyorum hemen hepimiz. Pek çoğumuz keyiflenir, elimizde bir bardak çay/kahve hayali kuruveririz…Belki de yakın dostlar, sıcacık muhabbetler, çocuğumuzla eğlenceli kar oyunları… Bu durumun aksini yaşayanlar da olabiliyor, güzel manzaralı kış mevsiminde:

– Azalan enerji
– Huzursuzluk
– Artan iştah
– Uyku İsteği
– Sabahları uyanma güçlüğü
– Yorgunluk vb.

Güneş ışığının yetersizliği hormonal dengeyi, sosyal yaşantıyı ve dolayısıyla psikolojik yaşantıyı etkiliyor. Söz konusu belirtiler iki üç haftadan daha uzun sürüyorsa “Kış Depresyonu” düşünülebilinir…Biz yine de sevdiklerinizle güzel paylaşımlarınızın olacağı güzel manzaralı kışlar dileyelim, baharın uzak olmadığı…

 

Bu Yazıyı Sosyal Medyada Paylaş