Bireysel Psikoloji, Ceren Feyza Budak
Bir yılı daha geride bırakmamıza bir Aralık kaldı. Yılbaşı zamanı, beni tüm diğer özel günlerden daha çok heyecanlandıran, yılın en sevdiğim zamanıdır. Hele ki 00.00’a son 10 saniye kala yaptığımız geri sayımda beynimizin duygulardan sorumlu merkezi limbik sistemin...
Bireysel Psikoloji, Ceren Feyza Budak
Hiçbirimizin hayatı dümdüz bir çizgide ilerlemez. İnişler, çıkışlar ve aralarda durağanlıklar vardır. Buna dalgalanma deriz. Bu dalgalanmalar yaşamımızın bir veya birden çok alanında gelişebilecek olumlu veya olumsuz durumlara bağlıdır. Yaşamımızda kontrol...
Bireysel Psikoloji, Ceren Feyza Budak
Her insanın, hayatında belirli alanlarda yaşadığı zorluklar vardır. Bu zorlantılar, kişiler arası ilişkilerle veya kişinin kendisiyle ilgili olabilir ve aile, iş ve sosyal alanlarına yansımalarında gözlemlenebilir. Bazı zorlantılarımız kendini tekrar eden, uyuşmaz ve...
Bireysel Psikoloji, Ceren Feyza Budak
Bu cümleyi bir yerde okuyup hemen altını çizip almıştım. Ne kadar doğru ve sade bir tanım. Bazen çaresizliği, bazen kaybı, bazen başarısızlığı, bazen de sevgisizliği veya kötülüğü anlıyoruz. Bir şeyin olmayacağını veya olacağını anlıyoruz. Hatta bazen de mutluluğumuzu...
Bireysel Psikoloji, Ceren Feyza Budak
Doğduğumuz günden bu yana hepimiz farkında olduğumuz veya olmadığımız birçok şeye maruz kaldık. Zamanla maruz kaldıklarımızı yalın halleri ile değil de oluşmaya başlayan kendimize, diğerlerine ve dünyaya ilişkin algılarımızla anlamlandırmaya başladık. Yaşantılarımızı...
Ceren Feyza Budak, Çocuk ve Ergen
Dans eden bir yıldıza hayat vermek için, içinizde kaos olması gerekir. Friedrich Nietzche Ergenlik dönemi psikolojide “fırtına ve stres zamanı” olarak betimlenmiştir. Çocukluktan genç yetişkinliğe doğru ilerleyen ergen bu evrede fiziksel, hormonal, cinsel, sosyal,...
Ceren Feyza Budak, Çocuk ve Ergen
Doğduğumuz andan bu yana varolan diğer tüm gelişim basamakları gibi ergenlik dönemi de bir gelişim evresi ve dönemidir. Bu bilgi ile başlamamın en büyük nedeni ergenliğin ve ergen kelimesinin günümüzde artık olumsuz bir sıfat ya da dalga geçme, mizah yapma aracı...
