Blog > Bireysel Psikolojik Danışmanlık

Bireysel Psikolojik Danışmanlık Blog Yazıları

Bir Aralık

Bir Aralık

  Bir yılı daha geride bırakmamıza bir Aralık kaldı. Yılbaşı zamanı, beni tüm diğer özel günlerden daha çok heyecanlandıran, yılın en sevdiğim zamanıdır. Hele ki 00.00’a son 10 saniye kala yaptığımız geri sayımda beynimizin duygulardan sorumlu merkezi limbik...

Doğa’nın ruhu

Doğa’nın ruhu

  Zamanın başlangıcından beri buradayız… “Bizim kırk bin yıldır burada olduğumuzu söylüyorlar Oysa çok daha uzun bir süredir, Zamanın başlangıcından beri buradayız. Doğrudan, yaratıcı atalarımızın Düşzamanı’ndan geliyoruz…”    Bill Neıdjıe Bilimle uğraşıyorum....

Neden Psikoterapi? III

Neden Psikoterapi? III

Hiçbirimizin hayatı dümdüz bir çizgide ilerlemez. İnişler, çıkışlar ve aralarda durağanlıklar vardır. Buna dalgalanma deriz. Bu dalgalanmalar yaşamımızın bir veya birden çok alanında gelişebilecek olumlu veya olumsuz durumlara bağlıdır. Yaşamımızda kontrol...

Ağlamak bir Anlama Halidir

Ağlamak bir Anlama Halidir

Bu cümleyi bir yerde okuyup hemen altını çizip almıştım. Ne kadar doğru ve sade bir tanım. Bazen çaresizliği, bazen kaybı, bazen başarısızlığı, bazen de sevgisizliği veya kötülüğü anlıyoruz. Bir şeyin olmayacağını veya olacağını anlıyoruz. Hatta bazen de mutluluğumuzu...

Neden Psikoterapi? II

Neden Psikoterapi? II

İnsanın kontrol gücü bulunmadığı birçok durum söz konusudur. Bu durumlar kalıtımsal geçmiş ve yaşanılan-maruz kalınan çevre olarak düşünülebilir. Ailelerimizin genlerinde varolan ve genetik geçişe sahip birçok psikolojik ve mental rahatsızlık bulunmaktadır. Otizm,...

Neden Psikoterapi?

Neden Psikoterapi?

Doğduğumuz günden bu yana hepimiz farkında olduğumuz veya olmadığımız birçok şeye maruz kaldık. Zamanla maruz kaldıklarımızı yalın halleri ile değil de oluşmaya başlayan kendimize, diğerlerine ve dünyaya ilişkin algılarımızla anlamlandırmaya başladık. Yaşantılarımızı...

Zaman

Zaman

Einstein izafiyet teorisini ortaya attığından beri fizikçiler dünya üzerinde dört boyut bulunduğunu kabul ediyorlar… Uzunluk, Yükseklik, Genişlik. Ve dee zaman… Diğerleri üç boyutlu iken zaman tek boyutlu; yalnızca ileri gidiyor. Bir gün zaman makinesi bulunursa belki...

İnternet Bağımlılığı

İnternet Bağımlılığı

Neden facebook/twitter/instagram/whatsapp da bu kadar çok zaman harcıyorum? Neden paylaşımlarımın beğenilmesi önemli? Ya kimler beğenmiş diye takip etmeme ne demeli? Bir gün uyandığımda paylaşım ağları olmasa kendimi nasıl hissederim? Sosyal ağlardan aldığım kadar...

Kış Depresyonu

Kış Depresyonu

Ankara'nın simgelerinden Atakule...Böyle güzel bir manzara karşısında olmak isteriz zannediyorum hemen hepimiz. Pek çoğumuz keyiflenir, elimizde bir bardak çay/kahve hayali kuruveririz...Belki de yakın dostlar, sıcacık muhabbetler, çocuğumuzla eğlenceli kar...

Maske

Maske

Ne zaman bu tip resimler görsem Doğan Cüceloğlu'nun "Maske" şiiri gelir akĺıma cümlemizi anlatan, çok sevdiğim...Kimi gerekli bulur maskeleri yolundan, yönteminden, makamından, mevkisinden dem vurur, savunur...Kimi beceremez yüzünde gözünde eğreti durur...Bazıları...

Başarı

Başarı

Başarı; var olan potansiyelimizi performansa dönüştürmektir... İki üç yaşlarındaki bir çocuğun kıyafetlerini kendi başına giyebilmesi başarıdır mesela...Hiçbirimiz başarısızlık bilgisi ile doğmayız ancak 20'li yaşlara geldiğimizde "batsın bu dünya" şarkısını söylerken...

İnternet Bağımlılığı

İnternet Bağımlılığı

Sabah uyanır uyanmaz cep telefonunuza bakıyor musunuz? Size ücretsiz bir tatil hediye etseler ancak fotoğraf çekmeniz ve paylaşmanız yasak olsa, bu tatile gider misiniz? Yanınızda telefon olmadan tuvalete girer misiniz? Eğer bu üç durumda da telefonu tercih...

Empati

Empati

Empati, kişinin kendini karşısındakinin yerine koyması sonucu duygularını anlaması anlamına gelmektedir. Günümüzde çoğumuz duyarsızlaşma, bencillik ve anlayışsızlıktan şikayetçiyiz. Doğru yapıldığında iletişime dair sorunları ortadan kaldıran empati yeteneğine ne...